30대 프리랜서 디자이너라 마감 기간에는 밤샘도 잦고 스케줄이 정말 불규칙한데, 이런 생활 패턴 속에서도 치료가 효과가 있을까요? 병원 다니는 시간 내는 것도 사실 조금 부담이 되거든요.

마감이 생명인 프리랜서 디자이너라는 직업 특성상 고도의 집중력과 불규칙한 수면이 반복될 수밖에 없다는 점 충분히 이해합니다.

사실 이런 과로와 스트레스가 5년 전 발병의 트리거가 되었을 가능성이 큽니다.

한의학에서는 이를 '허로(虛勞)', 즉 몸의 에너지가 바닥난 상태로 봅니다.

매일 내원하시는 것이 어렵다면, 우선은 몸의 중심을 잡아주는 한약 복용을 통해 일상적인 기복을 줄이는 데 집중할 것입니다.

컨디션이 어느 정도 궤도에 오르면 마감 기간에도 예전처럼 급격히 무너지지 않고 버틸 수 있는 '스스로의 조절력'이 생기실 거예요.