집안일을 아예 안 할 수는 없는데, 물을 쓰거나 음식을 할 때 특별히 조심해야 할 게 있을까요? 전업주부라 손발을 계속 써야 해서 치료 효과가 떨어질까 봐 걱정돼요.

작은섬유 신경병증은 온도 변화에 매우 민감합니다.

설거지를 하실 때 미지근한 물을 사용하시고, 겨울철에는 실내에서도 항상 보온에 신경 써서 신경이 급격한 온도 차를 느끼지 않게 해야 합니다.

또한, 50대 후반 여성분들은 손목이나 발목의 관절막이 얇아져 있어 작은 자극에도 신경이 쉽게 눌릴 수 있습니다.

무거운 냄비를 들거나 장시간 서 있는 동작은 피하시고, 틈틈이 손발 끝의 혈액순환을 돕는 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.

저희가 알려드리는 한방 요법과 생활 수칙을 병행하시면 집안일을 하시면서도 충분히 치료 효과를 보실 수 있습니다.