재활 병원에서 시키는 것보다 더 강도를 높여서 하루 종일 혼자 걷기 연습을 하고 있습니다. 빨리 복귀하고 싶은 마음에 무리하고 있는데, 혹시 50대 남성이 마비된 쪽 근육을 너무 과하게 쓰면 오히려 신경 회복에 독이 되지는 않을까요?
하루 종일 혼자 걷는 훈련은 안전하지 않을 수 있습니다. 재활팀과 현재 보행·피로·낙상위험에 맞춘 운동량을 정하세요.
과운동이 항상 신경회복을 해친다고 하거나 침·뜸이 복직을 앞당긴다고 단정할 수 없습니다. 피로·통증·균형과 심혈관 상태를 확인해 쉬는 시간과 훈련강도를 조정하세요. 관절통·낙상·새 신경 증상은 재활팀에 알리세요. [1]
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지금 가장 불편한 증상과 지금까지 받은 치료를 알려주세요. 내원이 어렵다면 비대면 진료 안내에서 준비할 내용과 가능 여부를 확인하실 수 있습니다.
참고자료
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