제가 마포에서 혼자 자취하면서 퇴근하고 늦게 배달 음식을 먹는 편인데, 이런 불규칙한 식습관이 미열을 더 심하게 만들 수도 있나요? 열이 나니까 소화도 안 되는 것 같고 속이 더부룩해요.

늦은 식사나 배달 음식만으로 실제 발열 원인을 정할 수 없습니다. 체온과 소화기 증상을 따로 기록하고, 지속 발열·악화는 진료에서 평가하세요.

열감이 있을 때 식욕이 줄거나 속이 불편할 수 있지만, 음식이 위열을 만들어 미열을 오래 끈다고 단정할 수 없습니다. 마실 수 있는 수분을 유지하고, 복통·구토·설사 또는 소변 감소가 있으면 의료진에게 알리세요. [1] [2]

최종 수정 2026-10-03

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