Q
제가 전공 과제 때문에 밤을 자주 새우고 카페인을 많이 마시는 편인데, 이런 생활 습관이 실신에 큰 영향을 줄까요? 치료받으면서 한약을 먹게 되면 학교 수업 들을 때 졸리거나 공부하는 데 지장이 없을지도 걱정돼요.
A.
수면 부족과 카페인은 신경계를 극도로 예민하게 만들어 실신 위험을 높이며, 처방되는 한약은 오히려 집중력을 높이고 피로를 개선하는 데 도움을 줍니다.
밤샘 공부와 카페인은 자율신경의 균형을 무너뜨리는 가장 큰 원인 중 하나입니다.
지친 몸에 카페인을 부어 억지로 깨우다 보니 신경계가 과부하 상태에 놓인 것이죠.
한의원에서 처방하는 약은 억지로 잠을 오게 하는 진정제가 아니라, 허약해진 기혈을 보충하고 뇌 혈류를 원활하게 돕는 약입니다.
따라서 복용 시 오히려 머리가 맑아지고 체력이 올라가서 학업 효율이 좋아지는 효과를 기대할 수 있으니 안심하고 복용하셔도 됩니다.
