Q
생리 전후로 잠을 자다가도 하복부 뒤틀리는 통증 때문에 서너 번씩 깨곤 합니다. 수면 부족이 다음 날 수업 집중력을 떨어뜨려 악순환이 반복되는데, 야간에 유독 심해지는 이 통증도 한방 치료로 조절이 가능한 영역인가요?
A.
야간 통증은 혈액 순환이 정체되는 밤 시간에 어혈의 통증이 심해지는 특징이므로, 순환력을 높여 야간 수면의 질을 개선할 수 있습니다.
한의학에서 어혈로 인한 통증은 활동량이 적고 몸이 차가워지는 밤에 더 극심해지는 경향이 있습니다.
30대 중반 여성의 경우 하루 종일 서서 수업하며 쌓인 하체 피로가 밤에 자궁 주변 혈류 정체를 가중시키기 때문입니다.
수면 중에 느끼는 뒤틀리는 통증은 자궁 근육이 비정상적으로 수축하며 발생하는 것이므로, 이를 진정시키는 약재와 심신을 안정시키는 처방을 병행하면 통증으로 깨는 횟수를 줄일 수 있습니다.
깊은 잠을 자야 자궁의 조직 회복도 빨라지므로, 야간 통증 제어는 단순히 잠을 잘 자는 것을 넘어 질환의 회복 속도를 높이는 필수 과정입니다.
