Q
지금 근육 손실을 막으려고 단백질 쉐이크랑 고함량 영양제를 매일 챙겨 먹고 있거든요. 한약을 같이 복용해도 간에 무리가 가거나 영양제 성분이랑 충돌해서 부작용이 생기지는 않을까요?
A.
단백질 쉐이크나 일반 영양제는 한약과 병용해도 안전하지만, 현재 몸 상태에 맞는 맞춤 처방이 가장 중요합니다.
운동하시는 분들이 자주 드시는 단백질 쉐이크나 비타민 등의 영양제는 한약과 함께 복용하셔도 큰 무리가 없습니다.
다만, 현재 6개월간 무월경이 지속될 정도로 몸의 정혈이 고갈된 상태라면, 외부에서 넣어주는 합성 영양제만으로는 흡수율에 한계가 있을 수 있어요.
한의학에서는 단순히 영양을 채우는 것을 넘어, 소화 흡수 기능을 돕고 혈액을 생성하는 근본적인 힘을 길러주는 처방을 합니다.
간 수치 등에 무리가 가지 않도록 정제된 약재만을 엄선하여 처방해 드릴 테니 걱정하지 않으셔도 되며, 오히려 한약이 영양제의 흡수를 돕는 시너지 효과를 낼 수도 있습니다.
