Q
작업할 때 집중력이 떨어지면 고카페인 커피나 초콜릿 같은 단 음식을 입에 달고 살아요. 부모님이 자꾸 이런 식습관 때문에 배가 더 아픈 거라고 하시는데, 정말 음식 종류가 통증을 유발하는 트리거가 될까요?
A.
카페인과 과도한 당분은 골반 내 근육을 긴장시키고 염증 반응을 촉진할 수 있습니다. 특히 커피는 몸의 진액을 말려 자궁을 더 건조하고 예민하게 만듭니다.
프리랜서 디자이너로서 마감 때 커피와 단 음식에 의존하시는 마음은 충분히 이해하지만, 안타깝게도 이는 통증을 악화시키는 요인이 맞습니다.
카페인은 혈관을 수축시켜 자궁으로 가는 혈류량을 줄이고, 설탕이 많은 음식은 몸속에서 염증 화기를 만들어 통증 민감도를 높입니다.
한의학적으로는 이런 음식들이 소화기에 '습한 열'을 만들어 자궁 순환을 방해한다고 봅니다.
당장 끊기는 어렵겠지만, 한약 치료로 몸의 전반적인 기력을 올리면 카페인 없이도 집중력을 유지할 수 있는 상태가 됩니다.
치료 과정에서 자궁 환경을 깨끗하게 청소해주는 약재들을 써서, 평소 드시는 음식들이 독이 되지 않도록 몸의 해독 능력을 함께 키워드릴 예정입니다.
