사무실 에어컨 바람 때문에 여름에도 무릎 담요를 필수적으로 쓰는데, 이렇게 외부 온도에 노출되어 하복부가 차가워지는 게 어혈을 만드는 결정적인 이유가 될까요?

장시간 앉아서 근무하는 환경에서 에어컨의 찬 공기에 노출되면 체온이 떨어지며 골반 주위의 기혈 순환이 정체됩니다.

한의학에서는 이를 '한습(寒濕)'이 자궁에 침범했다고 보는데, 차가운 기운은 피를 뭉치게 만들어 생리 혈이 덩어리지고 배출될 때 극심한 산통을 유발합니다.

30대 초반의 IT 직군 여성들은 활동량이 적어 하체의 열 발생이 적은 편이라 외부 추위에 더 취약할 수밖에 없습니다.

담요를 덮는 것도 도움이 되지만, 한방 치료를 통해 내부의 따뜻한 기운을 회복하여 스스로 온도 조절 능력을 갖추는 것이 진통제 의존도를 낮추는 첫걸음입니다.