Q
지금도 임당 식단 때문에 채소랑 단백질 위주로만 아주 까다롭게 먹고 있는데, 순산한약을 복용하면서 특별히 더 피해야 하는 음식이나 꼭 같이 챙겨 먹어야 하는 게 있을까요? 식단 관리가 더 복잡해질까 봐 걱정돼요.
A.
현재 유지 중인 임신성 당뇨 식단을 그대로 유지하시되, 소화를 방해하는 밀가루나 찬 음식만 조금 더 주의해 주시면 한약의 흡수율을 높일 수 있습니다.
식단 관리만으로도 이미 충분히 고생하고 계셔서 더 복잡한 가이드를 드리지 않으려 합니다.
지금 하고 계신 단백질과 채소 위주의 식단은 한약의 흡수에도 아주 좋은 환경입니다.
다만, 한약이 산도를 부드럽게 하고 기운을 하강시켜야 하는데, 기름진 튀김이나 너무 찬 음물을 많이 드시면 소화기에 습담이 생겨 약효가 반감될 수 있습니다.
30대 중반 전업주부로서 활동량이 적을 수 있으니, 따뜻한 물을 자주 마셔 혈액 순환을 돕는 정도만 추가해 주세요.
지금의 임당 식단에 한약 한 봉지를 더하는 것뿐이니 너무 부담 갖지 않으셔도 됩니다.
