Q
골반 통증 때문에 잠을 설치니까 낮에 작업할 때 집중력이 너무 떨어지고 사소한 일에도 짜증이 나요. 이런 감정 기복도 몸이 허해서 생기는 산후풍 증상인가요? 몸이 나으면 마음도 좀 편해질까요?
A.
산후의 극심한 통증과 수면 부족은 신경계를 예민하게 만들어 심리적 불안과 우울감을 유발합니다. 신체적 회복이 이루어지면 정서적인 안정도 자연스럽게 따라옵니다.
30대 중반의 초보 엄마이자 워킹맘으로서 겪는 중압감은 상상 이상일 것입니다.
한의학에서는 몸과 마음을 하나로 보는데, 특히 출산 후 기혈이 바닥난 상태에서 잠까지 못 자면 자율신경계 균형이 깨지면서 감정 조절이 어려워집니다.
골반 통증으로 인한 수면 장애는 단순한 피로를 넘어 뇌의 스트레스 저항력을 떨어뜨리죠.
지금 느끼시는 짜증과 우울감은 환자분의 성격 탓이 아니라, 몸이 보내는 구조 신호입니다.
국민행복카드로 처방받는 한약에는 심신을 안정시키고 기력을 보강하는 약재들이 포함되어 있어, 통증이 줄고 잠을 깊이 자게 되면 업무 집중력은 물론 육아를 대하는 마음가짐도 훨씬 여유로워지실 겁니다.
