Q
업무 집중도를 높이려고 하루에 커피를 4~5잔 정도 마시는 게 습관이 됐습니다. 카페인이 정자 수나 모양에 직접적인 악영향을 주는지, 그리고 한약을 복용하는 동안 커피 섭취량을 어느 정도로 조절해야 치료 효율이 떨어지지 않을지 분석적인 가이드가 필요합니다.
A.
과도한 카페인은 교감신경을 과흥분시켜 신장의 정기를 소모하고 정자의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 치료 중에는 하루 1~2잔 이내로 제한하며 점진적으로 줄여가는 것이 효율적입니다.
만성 피로에 시달리는 30대 후반 남성분들이 커피에 의존하는 경우가 많지만, 한의학적으로 카페인은 '신음(腎陰)'을 말려 정액의 양을 줄이고 질을 떨어뜨리는 원인이 됩니다.
특히 정자 수 부족을 겪고 계시다면 체내 수분 대사를 방해하는 이뇨 작용이 치명적일 수 있습니다.
한약은 부족한 신장의 기운을 채워주는 역할을 하는데, 과한 카페인은 이를 상쇄해 버립니다.
갑자기 끊기 어렵다면 오전 중 1잔으로 제한하고, 한약 복용과 병행하며 몸의 자생적인 에너지가 올라오면 커피 없이도 업무 효율이 유지되는 상태를 만드는 것이 목표입니다.
