Q
사무실 에어컨 바람 때문에 여름에도 무릎담요를 쓰고 손발이 항상 찬 편이에요. 따뜻한 차를 마시며 노력 중인데, 녹차나 탄산수 같은 음료가 자궁을 차게 만든다는 말이 사실인가요?
A.
찬 성질의 음료나 카페인이 든 차는 혈관을 수축시켜 자궁 쪽의 온도를 떨어뜨릴 수 있으므로, 임신 준비 중에는 주의가 필요합니다.
회계 업무 중 졸음을 쫓기 위해 마시는 녹차는 카페인이 들어있어 말초 혈관을 수축시키고 몸을 차게 만드는 성질이 있습니다.
탄산수 역시 성질이 차갑고 소화기에 부담을 줄 수 있어, 자궁으로 가야 할 따뜻한 혈류를 방해할 수 있어요.
손발이 차다는 것은 이미 몸의 중심부 온도를 지키기 위해 말초 순환을 줄이고 있다는 신호인데, 이때 차가운 음료가 들어가면 자궁 환경은 더 위축될 수밖에 없습니다.
가급적 생강차나 대추차처럼 성질이 따뜻하고 혈액 순환을 돕는 차로 바꾸시는 것이 좋으며, 한방 치료를 통해 내부의 냉기를 몰아내면 에어컨 바람 같은 외부 환경 변화에도 몸이 훨씬 잘 적응하게 될 것입니다.
