스케줄이 워낙 불규칙해서 약 복용 시간을 매일 똑같이 맞추기가 힘든데, 저 같은 교대 근무 직장인은 보통 몇 개월 정도 치료받아야 주기가 안정권에 접어드나요?
의료 감수최연승대표원장
개인차는 있지만 보통 3개월(3번의 주기) 정도의 집중 치료 기간이 필요합니다. 복용 시간이 조금 불규칙하더라도 거르지 않고 꾸준히 드시는 것이 가장 중요합니다.
생리 주기는 난포가 자라고 배란되는 과정을 거쳐야 하므로, 최소 3번의 사이클을 정상화하는 과정이 필요합니다.
승무원분들처럼 생활 패턴이 일정하지 않다면 초기 1~2개월은 몸이 적응하는 단계이고, 3개월 차부터 본격적으로 주기가 잡히기 시작하는 경우가 많습니다.
약 복용 시간을 칼같이 맞추지 못하더라도, 하루 정해진 양을 잊지 않고 복용하는 것만으로도 충분한 효과를 볼 수 있습니다.
조급한 마음보다는 내 몸의 리듬을 다시 세팅한다는 마음으로 여유를 가지고 임해주시면 좋겠습니다.
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