스케줄이 워낙 불규칙해서 약 복용 시간을 매일 똑같이 맞추기가 힘든데, 저 같은 교대 근무 직장인은 보통 몇 개월 정도 치료받아야 주기가 안정권에 접어드나요?

생리 주기는 난포가 자라고 배란되는 과정을 거쳐야 하므로, 최소 3번의 사이클을 정상화하는 과정이 필요합니다.

승무원분들처럼 생활 패턴이 일정하지 않다면 초기 1~2개월은 몸이 적응하는 단계이고, 3개월 차부터 본격적으로 주기가 잡히기 시작하는 경우가 많습니다.

약 복용 시간을 칼같이 맞추지 못하더라도, 하루 정해진 양을 잊지 않고 복용하는 것만으로도 충분한 효과를 볼 수 있습니다.

조급한 마음보다는 내 몸의 리듬을 다시 세팅한다는 마음으로 여유를 가지고 임해주시면 좋겠습니다.