Q
온종일 서서 에스프레소 머신 앞에 있다 보니 저녁이면 다리가 퉁퉁 붓고 감각이 없을 정도예요. 이런 하체 혈액순환 저하가 자궁 쪽 기운을 막아서 생리불순이나 빈혈을 악화시키는 원인이 될 수도 있나요?
A.
오래 서 있는 자세는 하반신의 기혈 순환을 정체시켜 자궁의 어혈을 만들고, 생리 주기를 불규칙하게 만드는 주요 물리적 요인입니다.
카페 사장님들처럼 장시간 서서 일하는 직업군은 중력의 영향으로 혈액이 하체에 고이기 쉽습니다.
이는 자궁 주변의 골반강 순환을 방해하여 생리혈이 깨끗하게 배출되지 못하고 덩어리가 생기거나, 반대로 자궁벽 재생이 더뎌 생리 양이 급격히 줄어드는 원인이 됩니다.
다리 부종은 단순히 외적인 문제가 아니라 자궁의 건강 신호로 보아야 합니다.
치료 과정에서 하복부를 따뜻하게 데워주는 침과 뜸 치료를 병행하면 정체된 어혈이 풀리면서 다리 저림은 물론, 생리 주기도 자연스럽게 제자리를 찾게 됩니다.
틈틈이 발목을 돌려주거나 압박 스타킹을 활용하는 것도 좋은 방법입니다.
