Q
현재 다낭성에 좋다는 이노시톨이랑 엽산, 비타민D, 오메가3까지 영양제를 엄청 챙겨 먹고 있거든요. 여기에 한약까지 추가하면 혹시 간에 무리가 가거나 영양 과다로 오히려 몸에 독이 되진 않을지 걱정돼요. 어떤 건 끊고 어떤 건 같이 먹어도 되는지 정리해 주실 수 있나요?
A.
대부분의 임신 준비 영양제는 한약과 병용이 가능하며, 한의사의 지도하에 복용하면 상호 보완 작용을 통해 시너지를 낼 수 있습니다.
많은 30대 중반 예비맘들이 비슷한 고민을 하십니다.
이노시톨이나 엽산 같은 영양제는 한약과 기전이 다르기 때문에 함께 복용하셔도 큰 문제가 없습니다.
오히려 한약은 이러한 영양 성분이 체내에 잘 흡수되도록 소화기와 대사 기능을 개선하는 역할을 하죠.
다만, 성분을 알 수 없는 건강기능식품을 무분별하게 섞어 드시는 것은 주의가 필요합니다.
진료 시 현재 드시는 영양제 목록을 보여주시면, 한약 처방과 겹치거나 불필요한 성분은 가려드리고 간 수치에 무리가 가지 않도록 안전하게 조율해 드릴 테니 안심하셔도 됩니다.
