Q
치료를 시작하면 언제쯤부터 밤에 식은땀 안 흘리고 푹 잘 수 있을까요? 8년이나 고생했으니 금방 좋아지길 바라는 건 욕심이겠지만, 대략적인 회복 속도가 궁금합니다.
A.
개인차는 있지만 보통 한 달 정도 집중 치료를 받으시면 수면의 질과 식은땀 증상부터 개선되기 시작합니다. 8년의 만성기를 고려하여 3~6개월 정도의 꾸준한 관리가 필요합니다.
8년이라는 시간 동안 몸의 시스템이 많이 흐트러져 있는 상태입니다.
하지만 다행히 수면 장애와 식은땀은 한방 치료에 반응이 비교적 빠른 증상에 속합니다.
치료 시작 후 첫 한 달은 과열된 몸을 식히고 얕은 잠을 깊은 잠으로 유도하는 데 집중하며, 이때부터 몸이 한결 가벼워지는 것을 느끼실 겁니다.
그 이후에는 질 건조증이나 무력감 같은 깊은 속 증상들을 해결해 나가는 과정이 필요합니다.
58세라는 연령대를 고려할 때, 조급해하기보다는 내 몸을 리모델링한다는 마음으로 3개월 이상 꾸준히 치료하시면, 치료를 중단해도 증상이 쉽게 재발하지 않는 안정적인 상태에 도달하실 수 있습니다.
