Q
송파구 아파트 단지 산책로를 조금만 걸어도 요새처럼 찬바람 불 때는 유독 안면홍조가 심해지는 것 같아요. 50대 후반에 접어드니 온도 변화에 몸이 너무 예민하게 반응하는데, 한방으로 이런 온도 조절 능력을 다시 키울 수 있나요?
A.
갱년기에는 체온 조절 중추가 예민해져 외부 온도 변화에 몸이 과하게 반응하게 됩니다. 한방 치료는 상체로 쏠린 열을 내리고 하체를 따뜻하게 하여 신체의 자율 조절 능력을 회복시키는 데 집중합니다.
50대 후반 전업주부님들이 흔히 겪는 증상으로, 한의학에서는 이를 '상열하한'이라 부릅니다.
호르몬이 줄어들면서 우리 몸의 온도 조절 스위치가 고장 난 상태라고 보시면 됩니다.
찬바람이 불면 몸은 체온을 유지하려고 애쓰는데, 이 과정에서 조절 능력이 떨어진 혈관이 갑자기 확장되어 얼굴이 달아오르고 땀이 나는 것이죠.
한약 치료는 단순히 열을 끄는 것이 아니라, 부족해진 진액을 채워 몸의 냉각수 역할을 보강하고 기혈 순환을 돕습니다.
산책 같은 가벼운 운동이 독이 되지 않도록, 몸 스스로 온도 변화에 유연하게 대처할 수 있는 힘을 길러드리는 것이 치료의 목표입니다.
