제가 3개월 넘게 생리가 없어서 혹시 주변에서 임신으로 오해할까 봐 너무 불안한데, 저 같은 20세 대학생이 약 안 먹고 생활 습관만 고쳐도 다시 생리가 나올까요?

대학교 1학년 시기는 생활 패턴이 급격히 변하면서 몸의 균형이 깨지기 쉽습니다.

한의학에서는 이를 '경폐'라고 하여, 단순히 피를 보게 하는 것이 아니라 난소가 스스로 배란할 수 있는 힘을 길러주는 데 집중합니다.

현재 3개월째 무월경인 상태는 난소 주변에 노폐물인 '습담'이 쌓여 기혈 순환을 막고 있는 상황일 가능성이 큽니다.

생활 습관 교정은 매우 중요하지만, 이미 멈춘 생리 주기를 되돌리기 위해서는 자궁의 차가운 기운을 몰아내고 기능을 회복시키는 치료가 병행되어야 훨씬 빠르고 안전하게 정상 주기를 찾을 수 있으니 너무 걱정 마세요.