Q
가끔 친구들이랑 여행이라도 가고 싶은데, 차를 오래 타거나 밖에서 화장실을 자주 못 가면 바로 방광염 증상이 도져서 겁이 나요. 외출할 때 통증이 갑자기 심해지면 응급처치로 할 수 있는 방법이 있을까요?
A.
장시간 이동 시 골반 압박을 피하고, 통증 발생 시 아랫배를 따뜻하게 하며 수분을 충분히 섭취하는 것이 최선입니다. 외출 전후 컨디션 관리를 위한 상비약을 처방해 드릴 수 있습니다.
만성 환자분들은 환경 변화에 취약하기 때문에 여행이나 장거리 외출이 큰 부담이 되시죠.
차에 오래 앉아 있으면 골반강 내 혈액이 정체되어 염증 부위가 붓고 통증이 심해질 수 있습니다.
이동 중에는 1시간마다 가볍게 스트레칭을 해주시고, 꽉 끼는 옷보다는 편안한 복장을 권합니다.
만약 밖에서 갑자기 통증이 오면 핫팩으로 아랫배와 허리 뒤쪽을 따뜻하게 해주어 근육 긴장을 풀어주는 것이 응급처치가 될 수 있습니다.
또한, 여행 시 컨디션 저하로 염증이 재발하지 않도록 미리 드실 수 있는 상비 한약을 준비해 드릴 테니, 너무 위축되지 마시고 가벼운 산책부터 시작해 보세요.
