생리 전만 되면 저도 모르게 아이한테 버럭 화를 내고 짜증을 조절하기가 힘든데, 이게 제 성격이 예민해진 탓인지 아니면 몸이 안 좋아서 생기는 호르몬 문제인지 정말 괴롭습니다.

성격 탓이 절대 아니니 자책하지 않으셔도 됩니다.

한의학에서는 간이 정서 조절과 혈액 저장을 담당한다고 보는데, 생리 전 혈액이 자궁으로 집중되면서 간 기운이 일시적으로 정체되면 분노나 우울감이 조절되지 않고 폭발하게 됩니다.

30대 후반 직장맘으로서 짊어진 육아와 업무의 무게가 이미 간에 과부하를 주고 있는 상황이라 더 예민하게 반응하시는 것입니다.

정체된 기운을 소통시키고 심장의 열을 내려주는 한약 치료를 병행하면, 신기하게도 같은 상황에서 훨씬 차분하게 대응할 수 있는 심리적 여유가 생기게 됩니다.