유산 후 조리

유산 후 조리

유산 후에는 출산에 준하는 기혈 회복이 필요합니다. 오로 배출·자궁 회복·기혈 보강으로 다음 임신 준비 환경을 만들고 습관성유산을 예방합니다.

Q

이번 치료를 시작하면 보통 어느 정도 기간 동안 약을 먹고 내원해야 하나요? 나이 때문에 마음이 급해서 빨리 몸을 만들고 싶은데, 저처럼 고령 유산을 겪은 경우에는 일반적인 경우보다 훨씬 오래 걸릴까요?

A.

보통 1단계 어혈 배출과 2단계 기혈 보충을 합쳐 2~3개월 정도의 집중 조리 기간이 필요합니다. 연령대를 고려하여 난소 기능을 강화하는 과정이 추가될 수 있지만, 체계적으로 관리하면 충분히 회복 가능합니다.

유산 후 조리는 크게 두 단계로 나뉩니다.

첫 2주에서 한 달 정도는 자궁 내 노폐물을 배출하고 염증을 방지하는 데 집중하며, 이후 1~2개월은 손상된 기혈을 보하고 다낭성 난소 증후군으로 약해진 난소 기능을 끌어올리는 데 주력합니다.

40대 초반이시라면 일반적인 경우보다 자궁과 신장의 기운을 보강하는 기간을 조금 더 넉넉히 잡는 것이 재임신 성공률을 높이는 길입니다.

마음이 급하시겠지만, 제대로 조리되지 않은 상태에서의 성급한 재준비는 오히려 몸에 독이 될 수 있습니다.

3개월 정도만 온전히 본인의 몸을 돌보는 데 투자하신다면, 훨씬 더 건강하고 안정적인 임신 환경을 갖추실 수 있을 것입니다.

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

여성 건강 상담

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최종 수정: 2026-05-20

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최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
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