평소에 작업할 때 커피를 하루에 서너 잔씩 마시고, 스트레스를 받으면 단 음식을 많이 먹는 편이에요. 한약을 먹는 동안 이런 식습관이 치료 효과를 떨어뜨리지는 않을지, 혹은 절대 먹지 말아야 할 음식이 있는지 궁금해요.

디자인 작업을 하시며 카페인에 의존하시는 마음은 이해하지만, 유산 후에는 몸이 매우 차가워지고 혈액 순환이 정체되기 쉽습니다.

카페인은 혈관을 수축시켜 자궁으로 가는 혈류량을 줄이고, 단 음식은 몸 안에 불필요한 습기를 만들어 염증 반응을 유도할 수 있습니다.

특히 다낭성 난소 증후군이 있는 분들은 인슐린 저항성 문제로 당분 섭취에 더 주의하셔야 합니다.

한약을 복용하는 동안에는 찬물이나 밀가루 대신 따뜻한 성질의 차나 단백질 위주의 식단을 권장해 드립니다.

사소한 식습관 변화가 한약의 흡수율을 높이고 자궁 내막이 재생되는 속도를 훨씬 빠르게 만들어줄 것입니다.