Q
육아하느라 끼니도 제때 못 챙겨서 영양제라도 이것저것 더 먹어볼까 하는데, 한약을 먹게 되면 기존에 먹던 비타민이나 철분제 같은 것들은 다 끊어야 하나요? 아니면 같이 먹어도 상충되지 않을까요?
A.
기존에 드시던 영양제와 한약은 대부분 병용이 가능하며, 오히려 한약이 영양소의 흡수를 도와 시너지 효과를 낼 수 있습니다.
식사를 제대로 못 하시는 상황이라면 철분제나 비타민 복용은 지속하시는 것이 좋습니다.
한약은 이러한 영양소들이 체내에 잘 흡수되어 모근까지 도달할 수 있도록 돕는 일종의 부스터 역할을 합니다.
다만, 성분이 중복되거나 간에 부담을 줄 수 있는 일부 고함량 보조제는 조절이 필요할 수 있으니, 현재 드시는 영양제 리스트를 알려주시면 한약 처방 시 고려하여 안전하게 복용하실 수 있도록 지도해 드리겠습니다.
약 복용 시간대만 30분에서 1시간 정도 차이를 두시면 큰 무리가 없습니다.
