Q
허리 통증 때문에 밤에 잠을 못 자니 낮에 아이 돌볼 때 자꾸 예민해지고 시댁 갈등까지 더해져 미치겠어요. 통증뿐만 아니라 이 불면증과 스트레스도 같이 해결이 되나요?
A.
산후풍은 신체적 통증뿐 아니라 심리적 위축과 불면을 동반하는 경우가 많습니다. 울체된 기운을 풀어주고 마음을 편안하게 하는 안신(安神) 치료를 병행하여 통증과 수면 질을 동시에 개선합니다.
출산 후에는 호르몬의 급격한 변화와 육아 스트레스로 인해 자율신경계가 불안정해지기 쉽습니다.
특히 시댁과의 갈등으로 인한 심리적 압박은 한의학적으로 '간기울결(기운이 뭉침)' 상태를 만들어 통증을 더욱 예민하게 느끼게 하고 불면을 유발합니다.
잠을 못 자면 통증이 악화되고, 통증 때문에 다시 잠을 설치는 악순환에 빠지게 됩니다.
본원의 치료는 단순히 허리 근육만 만지는 것이 아니라, 심장의 화를 내리고 기운의 순환을 원활하게 하여 마음을 진정시키는 과정을 포함합니다.
몸이 편안해지면 자연스럽게 수면의 질이 높아지고, 스트레스를 견디는 힘도 생겨 아이와 가족을 대할 때 한결 여유가 생기실 겁니다.
