Q
신생아를 돌보다 보니 밤낮이 바뀌어서 잠을 거의 못 자고 있어요. 잠이 부족하면 면역력이 더 떨어진다고 하던데, 이렇게 수면이 극도로 부족한 상태에서도 한약이 제 기능을 다 할 수 있을까요? 약 효과가 반감될까 봐 걱정입니다.
A.
수면 부족은 회복을 더디게 하는 큰 요인이지만, 한약은 그런 극한 상황에서도 산모님의 자생력을 끌어올려 버틸 수 있는 힘을 줍니다.
잠을 자는 동안 우리 몸은 손상된 조직을 회복하는데, 42세 산모님처럼 육아로 수면의 질이 떨어진 상태에서는 자연 회복력이 거의 멈춘 것과 다름없습니다.
이런 상황일수록 한약의 역할이 더욱 중요해집니다.
한약은 부족한 수면으로 인해 발생하는 허열을 가라앉히고, 심장의 두근거림이나 불안감을 완화하여 짧은 잠이라도 깊게 잘 수 있도록 도와줍니다.
수면 부족으로 인해 약효가 아예 없어지는 것이 아니라, 오히려 한약이 산모님의 무너진 생체 리듬을 지탱해 주는 '버팀목' 역할을 하여 육아 피로가 만성 피로로 고착되는 것을 막아줄 것입니다.
