Q
복직하면 기획안 마감 때문에 커피를 하루에 서너 잔씩 마셔야 할 것 같은데, 한약 복용 중에 카페인을 섭취해도 효과가 떨어지지는 않나요? IT 기획직 특성상 고도의 집중력이 필요해서 커피를 끊기는 현실적으로 너무 힘들어서요.
A.
커피를 완전히 끊으실 필요는 없지만, 한약 복용 전후 1시간 정도 간격을 두시는 것이 좋으며 점진적으로 양을 줄여가는 방향을 권장합니다.
매일 마감과 사투를 벌이는 30대 직장맘의 고충을 충분히 이해합니다.
카페인은 일시적으로 각성 효과를 주지만, 출산 후 예민해진 위장에 자극을 주고 한약의 흡수율을 약간 떨어뜨릴 수 있습니다.
특히 현재 겪고 계신 만성 피로는 카페인으로 억지로 끌어다 쓰는 에너지라기보다는, 몸 안의 진액이 말라 생기는 증상에 가깝습니다.
한약을 복용하시면서 몸의 기력이 회복되면 자연스럽게 커피 의존도가 낮아지실 텐데, 당장은 복용 전후 1시간만 피해서 드셔주세요.
한약이 몸의 근본적인 에너지를 채워주면 커피 한 잔으로도 예전보다 훨씬 높은 집중력을 발휘하실 수 있을 겁니다.
