보통 저처럼 출산 후 3개월이 지난 시점에서 산후풍 치료를 시작하면, 한약을 얼마나 오랫동안 먹어야 '이제 좀 살 것 같다'는 느낌이 들고 뼈가 튼튼해질까요?

출산 후 100일 무렵은 산욕기가 끝나고 신체가 고착화되는 시기라 집중적인 관리가 필요합니다.

초기 한 달은 어혈을 제거하고 기혈을 보충하여 시린 증상을 완화하는 데 집중하며, 이후 1~2개월은 약해진 관절과 인대를 강화하는 '보골' 과정을 거치게 됩니다.

30대 후반은 회복 탄력성이 20대와 다르기 때문에 조금 더 여유를 두고 치료하는 것이 만성 통증을 방지하는 길입니다.

개인차는 있지만, 첫 번째 약을 다 드실 때쯤이면 아침에 일어날 때 몸이 한결 가볍다는 느낌을 받으실 겁니다.