Q
밤중 수유 때문에 잠을 거의 못 자서 늘 피곤에 절어 있는데, 이렇게 수면이 부족하면 한약을 먹어도 효과가 떨어지거나 통증이 더 심해질까 봐 걱정돼요. 잠을 못 자도 약효가 잘 나타날까요?
A.
수면 부족은 회복 속도를 더디게 할 수 있지만, 한약이 기력을 보강하고 신경을 안정시켜 부족한 수면으로 인한 피로와 통증 악화를 보완해 줄 수 있습니다.
수면은 우리 몸의 손상된 조직이 회복되는 가장 중요한 시간입니다.
하지만 신생아를 키우는 30대 후반 주부님에게 충분한 잠은 현실적으로 어렵다는 점을 잘 알고 있습니다.
수면이 부족하면 통증 민감도가 높아져 산후풍 증상을 더 극심하게 느낄 수 있습니다.
그래서 이번 처방에는 기혈을 보충하는 약재뿐만 아니라 심신을 안정시키고 근육의 긴장을 완화하는 약재를 함께 구성할 예정입니다.
비록 잠은 부족하더라도 한약이 몸의 자생력을 높여주어 통증을 견디는 힘을 길러주고, 짧은 잠이라도 깊게 잘 수 있도록 도와줄 것입니다.
약 복용을 통해 피로도가 개선되면 통증 완화 속도도 점차 붙게 됩니다.
