Q
아이를 달래느라 밤에 2~3시간마다 깨다 보니 잠의 질이 너무 형편없습니다. 복직하면 낮에는 일하고 밤에는 육아해야 하는데, 한약이 짧은 시간을 자더라도 숙면을 취하거나 피로 회복 속도를 높여줄 수 있을까요?
A.
한약은 심장을 안정시키고 기혈을 보하여, 수면 시간이 부족하더라도 뇌와 근육이 효율적으로 휴식할 수 있는 상태를 만들어 줍니다.
현재 겪고 계신 만성 피로는 단순히 잠이 부족해서라기보다, 몸이 극도로 허해져 '허열'이 뜨면서 수면의 질이 극도로 낮아진 상태입니다.
30대 직장맘들은 복직 후 업무 스트레스까지 더해지면 자고 일어나도 개운치 않은 상태가 반복되기 쉽습니다.
한약 처방에 마음을 편안하게 가라앉히고 뇌의 피로를 씻어주는 약재를 첨가하면, 짧은 수면 시간 동안에도 깊은 단계의 잠에 들 수 있도록 도와줍니다.
이는 복직 후 낮 시간 업무 몰입도를 높이고, 퇴근 후 아이를 돌볼 수 있는 최소한의 체력적 방어선을 구축하는 데 큰 힘이 될 것입니다.
