Q
아기 때문에 집안 온도를 항상 따뜻하게 유지하는데, 저는 조금만 움직여도 식은땀이 비 오듯 쏟아져서 기운이 더 빠져요. 산모는 땀을 내야 한다는데 이렇게 땀이 많이 나도 그냥 둬야 하는 건가요?
A.
산후에 나는 땀은 노폐물 배출 과정이기도 하지만, 기운이 없어서 흐르는 허한 땀일 수 있습니다. 과도한 발한은 오히려 기력을 앗아갑니다.
산후에 몸이 붓고 무거울 때 땀을 내는 것이 도움이 되기도 하지만, 30대 초반 산모님처럼 독박 육아로 기력이 급격히 떨어진 상태에서 쏟아지는 식은땀은 기운이 밖으로 새어 나가는 현상일 수 있습니다.
특히 땀이 나고 식으면서 찬 기운이 몸에 들어오면 관절이 시린 산후풍이 올 수 있어 매우 주의해야 합니다.
한약은 땀구멍을 조절하는 기운을 보강하여 불필요한 땀을 줄이고, 자궁 내 노폐물은 땀이 아닌 소변과 오로를 통해 배출되도록 돕습니다.
실내 온도는 아기에게 맞추되 산모님은 얇은 옷을 여러 겹 입어 땀이 났을 때 바로 갈아입어 몸이 차가워지지 않게 관리해 주세요.
