지금 잠이 너무 안 와서 수면제랑 진정제를 처방받아 먹고 있는데, 한약을 같이 먹어도 몸에 무리가 없을까요? 약을 끊고 싶은 마음은 굴뚝같은데 갑자기 안 먹으면 밤에 더 못 잘까 봐 겁이 나요.

30대 초반에 겪는 극심한 불면과 야간 발한은 몸의 진액이 말라버린 상태에서 허열이 위로 뜨기 때문에 발생합니다.

수면제는 뇌를 강제로 진정시키지만, 한방 치료는 열을 내리고 부족한 음혈을 채워 몸 스스로 잠들 수 있는 환경을 만드는 데 집중합니다.

처음부터 양약을 끊기보다는 한약 치료를 통해 몸의 긴장도가 낮아지고 수면의 질이 개선되는 것을 확인하면서, 처방의와 상의 하에 양약을 서서히 줄여가는 '테이퍼링' 과정을 거치게 됩니다.

오히려 한약이 양약의 부작용을 완화하고 기력을 보강해주는 역할을 하니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.