Q
사무실에서 하루 종일 앉아 있는데 에어컨 바람이 너무 차서 무릎이랑 배가 시릴 때가 많아요. 30대 초반 직장인 임신부에게 이런 찬 기운이 자궁 근육을 수축시켜서 유산을 유발할 수도 있는 건가요? 무조건 배를 뜨겁게 해야 할까요?
A.
찬 기운은 자궁의 혈류를 정체시켜 유산 징후를 악화시킬 수 있습니다. 다만, 배를 너무 뜨겁게 하기보다는 적절한 온도를 유지하며 혈액 순환을 돕는 것이 중요합니다.
사무직 공무원으로 근무하시다 보면 중앙 집중식 냉방 때문에 온도 조절이 쉽지 않으실 텐데, 한의학에서 찬 기운인 '한사'는 기혈의 흐름을 막아 통증과 출혈을 유발하는 주요 원인으로 봅니다.
하복부가 차가워지면 자궁으로 가는 혈관이 수축해 태아에게 영양 공급이 원활하지 않을 수 있어요.
그렇다고 배에 직접 뜨거운 핫팩을 오래 대는 것은 태아에게 자극이 될 수 있으니 주의해야 합니다.
무릎담요를 항상 챙기시고, 따뜻한 물을 자주 마셔 속을 데워주세요.
한방 치료를 통해 하초의 양기를 북돋워 주면 외부 찬 바람에도 자궁이 스스로를 보호할 수 있는 힘이 생길 것입니다.
