Q
성남은 겨울에 꽤 추운 편인데, 날씨가 쌀쌀해지면 유독 아랫배가 얼음장처럼 차갑고 생리통도 더 심해지는 것 같아요. 이런 환경적인 요인이 근종 재발이나 성장에 큰 영향을 줄까요? 집에서 할 수 있는 온열 요법이 도움이 되는지도 궁금해요.
A.
차가운 기운은 혈관을 수축시켜 어혈을 더욱 굳게 만듭니다. 하복부 냉증은 근종 환자에게 가장 경계해야 할 요소이며, 꾸준한 온열 관리가 필수적입니다.
한의학에서 자궁근종을 '석하(石瘕)'라고 부르는 이유는 돌처럼 단단한 덩어리이기 때문인데, 이는 주로 차가운 기운 때문에 생깁니다.
기온이 떨어지면 전신의 혈류 속도가 느려지고 특히 자궁이 위치한 하복부의 순환이 정체되면서 통증이 심해집니다.
전업주부로서 가사 일을 하실 때 찬물 사용을 줄이시고, 평소 아랫배에 핫팩을 올리거나 족욕을 하는 습관은 매우 좋습니다.
다만, 너무 뜨거운 열 자극보다는 은은한 온기를 지속적으로 유지하는 것이 중요합니다.
한의원에서의 뜸 치료나 온열 요법도 자궁 깊숙한 곳의 냉기를 몰아내어 근종이 더 커지지 않도록 돕는 중요한 과정입니다.
