Q
현장 방문이 많은 영업직이라 구두를 신고 하루 종일 걷는 날이 많습니다. 이렇게 많이 움직이고 서 있는 활동이 자궁에 무리를 주어 갑작스러운 하혈이나 통증을 유발할 가능성이 있을까요? 외근 중에 또 사고가 날까 봐 발걸음 하나 떼는 것도 조심스럽습니다.
A.
장시간 서 있거나 무리하게 걷는 활동은 하복부의 압력을 높이고 골반강 내 혈액 정체를 유발할 수 있습니다. 이는 자궁근종 환자에게 갑작스러운 통증이나 부정 출혈의 트리거가 될 수 있으므로 주의가 필요합니다.
30대 후반의 왕성한 활동량을 가진 직장인 여성들에게서 자주 보이는 문제입니다.
장시간 서 있으면 중력의 영향으로 혈액이 하체와 골반 쪽으로 쏠리게 되는데, 자궁근종이 있는 경우 혈액 순환이 원활하지 않아 골반 내 압력이 비정상적으로 높아집니다.
이 과정에서 근종 부위의 혈관이 압박을 받으면 예고 없는 통증이나 쏟아지는 듯한 출혈이 발생할 수 있습니다.
외근이 잦은 날에는 틈틈이 앉아서 휴식을 취하고, 퇴근 후에는 하복부의 긴장을 풀어주는 온열 요법을 반드시 병행해야 합니다.
한의학적으로는 하체의 기운을 위로 끌어올리고 골반 내 혈류를 개선하는 처방을 통해 활동적인 업무 수행 중에도 자궁이 안정감을 유지하도록 돕습니다.
