Q
임신 준비에 좋다고 해서 석류즙이나 홍삼 같은 건강기능식품을 챙겨 먹어볼까 고민 중인데, 혹시 이런 식품들이 에스트로겐 수치에 영향을 주어 제 근종이나 선근증을 더 키우는 부작용을 낳지는 않을까요? 40대 초반이라 조급한 마음에 뭐라도 먹고 싶은데 조심스럽습니다.
A.
에스트로겐 유사 작용을 하는 식품은 자궁근종을 키울 위험이 있어 매우 주의해야 합니다. 임신을 돕기 위한 보조제라도 현재 상태에서는 득보다 실이 클 수 있습니다.
자궁근종과 선근증은 여성호르몬인 에스트로겐의 영향을 크게 받는 질환입니다.
석류나 홍삼, 이소플라본이 과다한 콩 추출물 등은 체내에서 호르몬과 유사한 작용을 할 수 있어, 근종의 크기를 키우거나 선근증의 병변을 활성화할 가능성이 있습니다.
40대 초반 임신 준비 중에는 자궁 내막의 질을 높이는 것이 최우선이지만, 혹을 키우는 영양소를 무분별하게 섭취하는 것은 오히려 임신 환경을 저해할 수 있습니다.
현재 복용 중인 한약은 이러한 호르몬 불균형을 바로잡는 데 집중하고 있으니, 검증되지 않은 보조제보다는 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 훨씬 안전합니다.
