시험만 끝나면 며칠 동안 잠만 푹 자려고 하거든요. 혹시 약을 안 먹더라도 잠을 많이 자고 푹 쉬면 저절로 낫는 병인가요? 아니면 꼭 지금 치료를 받아야만 하는 건가요?
단순 휴식으로 일시적인 완화는 가능하나, 이미 염증이 진행된 상태라면 근본적인 환경 개선 없이 자연 치유를 기대하기는 어렵습니다.
수면 부족은 면역력을 떨어뜨리는 큰 요인이므로 잠을 충분히 자는 것은 회복에 필수적입니다.
하지만 현재 겪고 계신 심한 가려움과 분비물 증상은 이미 질 내 자정 작용이 무너졌다는 신호입니다.
단순히 잠만 잔다고 해서 한 번 증식한 유해균이 사라지거나 질 내 pH 균형이 저절로 돌아오지는 않습니다.
특히 자취생분들은 생활 리듬이 깨지기 쉬워 방치할 경우 만성 질염으로 이어질 확률이 높습니다.
지금처럼 초기에 한의학적 치료를 통해 하초의 따뜻한 기운을 회복하고 면역력을 높여줘야 시험 후 휴식도 진정한 회복의 시간이 될 수 있습니다.
