자취를 하다 보니 주로 배달 음식을 시켜 먹는데, 치료 중에 식단을 엄격하게 제한해야 하나요? 디자이너라 커피도 하루에 몇 잔씩 마시는 편인데 이것도 끊어야 할지 걱정돼요.

1인 가구 직장인에게 무조건적인 자연식 식단을 강요하는 것은 현실적이지 않죠.

다만 다낭성 난소 증후군은 혈당 관리와 밀접하므로, 배달 음식을 고를 때 당질이 적은 메뉴를 선택하는 요령을 알려드릴 거예요.

또한, 과도한 카페인은 수족냉증을 악화시키고 하복부 순환을 방해하므로 하루 한 잔 정도로 줄이시는 것이 좋습니다.

대신 저희가 처방해 드리는 한약이 몸의 해독 기능을 돕기 때문에, 약간의 식단 흐트러짐은 보완해 줄 수 있습니다.

일상 속에서 실천 가능한 작은 습관부터 하나씩 교정해 나가면 됩니다.