한약으로 체질이 개선된 후에 다시 불규칙한 생활을 하게 되면 금방 예전으로 돌아갈까 봐 무서워요. 1인 가구라 식단 관리가 완벽할 순 없는데, 치료 종료 후에도 이 컨디션을 유지할 수 있는 마지노선 같은 게 있을까요?

프리랜서라는 직업 특성상 규칙적인 생활을 100% 유지하기는 힘들다는 점 잘 알고 있습니다.

한방 치료의 핵심은 단순히 지금의 증상을 없애는 것이 아니라, 난소와 자궁의 기능을 강화해 웬만한 스트레스나 불규칙함에도 몸이 스스로 균형을 잡게 만드는 것입니다.

치료를 통해 호르몬 체계가 안정되면, 마감 기간에 잠깐 밤을 새우더라도 예전처럼 턱 여드름이 폭발하거나 생리가 끊기지 않는 '회복 탄력성'이 생깁니다.

자취하시면서 식단을 다 챙기기 힘들다면 최소한 '찬 음료 피하기'와 '하루 10분 스트레칭' 정도만 마지노선으로 지켜주셔도 치료 효과를 오래 유지하실 수 있습니다.