앉았다 일어날 때 핑 돌아요 (현기증/빈혈).
기립성 저혈압이거나 갱년기성 어지럼증입니다. 머리로 피를 올려주는 힘(기운)이 달려서 생기므로 기혈 쌍보 치료가 필요합니다.
빙빙 도는 느낌(이석증)과 달리 아찔한 느낌입니다.
- 원인: 심장 펌프질 약화, 혈액 부족
- 생활: 절대 벌떡 일어나지 말고, 1분간 앉았다가 천천히 일어나세요.
- 음식: 소화가 잘 되는 고단백 식사로 혈액 성분을 채워주세요.
⚠️ 낙상 주의
어지러울 땐 즉시 그 자리에 주저앉아 머리를 낮춰야 쓰러져 다치는 것을 막을 수 있습니다.
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