젖몸살 때문에 열이 나고 가슴이 돌처럼 딱딱해요.
유선이 막혀 생긴 유선염(젖몸살)입니다. 꽉 막힌 기운을 뚫어주는(소통) 치료와 함께 양배추 팩 등으로 열을 내려야 합니다.
출산 진통보다 젖몸살이 더 무섭다는 말이 있습니다.
- 마사지: 기저부(가슴 뿌리)를 흔들어 유선 길을 열어주어야 합니다.
- 수유: 아기가 젖을 빨아주는 것이 최고의 치료입니다. 아픈 쪽부터 물리세요.
- 한약: 염증을 삭이고 고름을 배출하는 민들레(포공영) 등이 특효약입니다.
💡 냉찜질
젖이 돌 때는 따뜻한 찜질을 하면 더 붓습니다. 수유 직후엔 양배추 잎이나 찬 수건으로 식혀주세요.
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