젖이 너무 부족해요 (모유량 늘리기).
의료 감수최연승대표원장
엄마의 기혈이 부족하면 젖을 만들지 못합니다(생유). 푹 자고 잘 먹는 것이 기본이며, 돼지족(돈족)이나 한약(통유탕) 도움을 받을 수 있습니다.
모유는 엄마의 하얀 피입니다. 엄마가 건강해야 젖도 잘 나옵니다.
- 수분: 하루 2리터 이상의 따뜻한 물이나 국물을 드세요.
- 빈수유: 젖이 안 나와도 아기에게 계속 물리거나 유축해야 뇌에서 모유 생성 호르몬이 나옵니다.
- 한약: 기혈을 보충하고 유선 순환을 돕는 처방은 산모와 아기 모두에게 안전합니다.
💡 두유/우유
단백질 섭취는 좋지만, 유제품 과다 섭취는 아기의 알레르기나 배앓이를 유발할 수 있으니 주의하세요.
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