Blog & Chuyên Mục
Thông tin hữu ích về sức khỏe và y học cổ truyền.
Tổng cộng 680 bài viết
Mất ngủ, khi không ngủ được, nên làm gì?
À, chứng mất ngủ – quả thực là nỗi lo mà ai trong chúng ta cũng từng trải qua ít nhất một lần. Trong bối cảnh thức khuya đã trở thành thói quen thường nhật như hiện nay, câu nói "giấc ngủ là liều thuốc bổ" dường như đã trở nên vô nghĩa. Đặc biệt, với những người làm trong lĩnh vực Đông y như tôi, giấc ngủ không chỉ đơn thuần là nghỉ ngơi, mà còn được coi là khoảng thời gian quan trọng để cơ thể và tâm trí đạt được sự hài hòa...
Thực phẩm cấm khi ăn kiêng, những món nhất định phải tránh
Xin chào, tôi là Choi Yeon-seung, Giám đốc điều hành của Phòng khám Y học Cổ truyền Baekrokdam. <br> Mặc dù không phải là bác sĩ chuyên khoa da liễu, nhưng tôi muốn chia sẻ dựa trên kinh nghiệm hơn 10 năm điều trị sẹo mụn, chủ yếu bằng phương pháp trị liệu kim vi điểm (microneedle). <br> Điều trị kim vi điểm tại phòng khám y học cổ truyền? Chắc hẳn có nhiều người vẫn còn xa lạ với điều này. <br> Tuy nhiên, liệu pháp y học cổ truyền có lịch sử lâu đời hơn liệu pháp y học hiện đại. Có thể nói, y học cổ truyền là nơi đã tích lũy vô số nghiên cứu và kinh nghiệm điều trị về cơ thể con người. <br> Liệu pháp kim vi điểm chính là sự kết hợp giữa lịch sử y học cổ truyền và công nghệ hiện đại. <br> Ngay cả trước khi y học phương Tây khám phá ra các thành phần cấu tạo của da như collagen hay nguyên bào sợi, các phương pháp hỗ trợ quá trình tự phục hồi của cơ thể đã được tiếp tục thực hiện tại các phòng khám y học cổ truyền. <br> <div class="se-module se-module-text se-module-align-left"> <p class="se-text-paragraph se-text-paragraph-align-left" id="SE-871089ae-f1f3-4e4b-b03d-8d80f83507ed">Mối quan tâm về biểu bì, lớp hạ bì, lỗ chân lông và độ đàn hồi là nhiệm vụ chung của cả bác sĩ y học cổ truyền và bác sĩ y học hiện đại, nhưng phương pháp giải quyết chúng có thể khác nhau.</p> </div> <div class="se-module se-module-text se-module-align-left"> <p class="se-text-paragraph se-text-paragraph-align-left" id="SE-f38b2512-c283-4a0d-9a99-90b17849e7b2">Tại Phòng khám Y học Cổ truyền Baekrokdam, chúng tôi giải quyết các vấn đề về da bằng cách tích hợp quan điểm y học cổ truyền và kiến thức y học phương Tây. Đặc biệt, liệu pháp kim vi điểm, tiêu biểu là phương pháp tái tạo collagen, rất hiệu quả trong điều trị sẹo mụn.</p> </div> <br> Liệu pháp kim vi điểm là phương pháp tạo ra các lỗ nhỏ li ti trên bề mặt da để thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin. <br> Cũng giống như stamp (lăn kim) hay peeling (lột da), phương pháp này tạo ra các tổn thương vi mô ở lớp hạ bì để kích thích quá trình tự phục hồi của cơ thể. <br> Thông qua đó, nó kích thích nguyên bào sợi, thúc đẩy tổng hợp collagen và elastin mới, từ đó tăng cường độ đàn hồi và khả năng tái tạo của da. <br> Liệu pháp kim vi điểm này có thể mang lại những hiệu quả sau: <br> <p class="se-text-paragraph se-text-paragraph-align-left"><b>1. Điều trị sẹo mụn</b>: Tái tạo mô da bị tổn thương, cải thiện sẹo.</p> <p class="se-text-paragraph se-text-paragraph-align-left"><b>2. Hiệu quả tái tạo da</b>: Kích thích sản sinh collagen mới, hỗ trợ tái tạo da toàn diện.</p> <p class="se-text-paragraph se-text-paragraph-align-left"><b>3. Thu nhỏ lỗ chân lông</b>: Se khít lỗ chân lông giãn nở, giúp da mịn màng hơn.</p> <p class="se-text-paragraph se-text-paragraph-align-left"><b>4. Cải thiện độ đàn hồi của da</b>: Tăng cường độ đàn hồi của da nhờ sự gia tăng collagen và elastin.</p> <p class="se-text-paragraph se-text-paragraph-align-left"><b>5. Cải thiện kết cấu da</b>: Kết cấu da được cải thiện trong quá trình lành vết thương vi mô.</p> <p class="se-text-paragraph se-text-paragraph-align-left"><b>6. Cải thiện tình trạng tăng sắc tố</b>: Thông qua quá trình tái tạo da, làm mờ các vùng da bị tăng sắc tố.</p>
Bé một tuổi, trằn trọc đêm vì viêm da cơ địa
Tốt nghiệp Khoa Y học cổ truyền Đại học Kyung Hee và tích lũy 16 năm kinh nghiệm lâm sàng, tôi đang cung cấp dịch vụ điều trị tích hợp hài hòa giữa các bài thuốc cổ phương và y học cổ truyền hiện đại. Bệnh viêm da cơ địa, hoàn toàn có thể vượt qua!...
Đang ăn kiêng, đồ ăn ship, món nào vẫn ăn được?
Xin chào, tôi là <b>Giám đốc điều hành</b> Choi Yeon-seung của <b>Phòng khám Đông y Baekrokdam</b>. Hôm nay tôi xin chia sẻ về <b>loạn sản cổ tử cung</b>. <br>Loạn sản cổ tử cung là một bệnh mà các tế bào bất thường phát triển trong <b>cổ tử cung</b> do <b>virus gây u nhú ở người (HPV)</b>. Được phân loại thành <b>CIN1, CIN2, CIN3</b>, v.v., và khi giai đoạn này trở nên nghiêm trọng hơn, nguy cơ tiến triển thành <b>ung thư cổ tử cung</b> sẽ tăng lên. <br>Thông thường, khi <b>loạn sản cổ tử cung</b> được phát hiện tại các <b>phòng khám sản phụ khoa</b>, họ thường khuyến nghị <b>phương pháp điều trị phẫu thuật</b> như <b>phẫu thuật khoét chóp</b>. Trong trường hợp <b>loạn sản cổ tử cung</b> nghiêm trọng, <b>phẫu thuật khoét chóp</b> là không thể tránh khỏi, nhưng điều này có thể gây ra các vấn đề như tổn thương <b>tử cung</b> hoặc suy giảm <b>hệ miễn dịch</b>. <br>Do đó, tại <b>Phòng khám Đông y Baekrokdam</b>, chúng tôi khuyến nghị <b>phương pháp điều trị Đông y</b> cho giai đoạn đầu của <b>loạn sản cổ tử cung</b> hoặc để ngăn ngừa tái phát sau phẫu thuật. Trong <b>Y học cổ truyền</b>, <b>nhiễm virus gây u nhú ở người</b> được coi là <b>viêm nhiễm</b> và <b>xói mòn</b> bên trong <b>tử cung</b> do suy giảm <b>hệ miễn dịch</b>. Do đó, <b>phương pháp điều trị Đông y</b> của <b>Phòng khám Đông y Baekrokdam</b> tập trung vào việc tăng cường <b>hệ miễn dịch</b> để chống lại <b>virus</b> và cải thiện môi trường bên trong <b>tử cung</b>. <br>Trên thực tế, nhìn vào các trường hợp của những người đã được điều trị <b>loạn sản cổ tử cung</b> tại <b>Phòng khám Đông y Baekrokdam</b>, ở giai đoạn <b>CIN1</b>, có nhiều trường hợp <b>virus</b> bị tiêu diệt và các tế bào trở lại bình thường chỉ bằng <b>phương pháp điều trị Đông y</b>. Ngay cả trong các trường hợp giai đoạn <b>CIN2</b>, <b>CIN3</b>, nếu tăng cường <b>tử cung</b> và <b>hệ miễn dịch</b> thông qua <b>phương pháp điều trị Đông y</b> trước <b>phẫu thuật</b>, điều này sẽ giúp phục hồi sau <b>phẫu thuật</b> và rất hữu ích trong việc ngăn ngừa tái phát. <br><b>Phương pháp điều trị Đông y loạn sản cổ tử cung</b> của <b>Phòng khám Đông y Baekrokdam</b> được tiến hành theo <b>phương pháp điều trị cá nhân hóa</b>, có tính đến thể chất và tình trạng sức khỏe của từng cá nhân. Các phương pháp điều trị chính bao gồm <b>Liệu pháp Bo-gung</b> và sử dụng <b>thuốc Đông y</b>. <i>Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với <b>Phòng khám Đông y Baekrokdam</b> bất cứ lúc nào.</i>
Thực phẩm ăn kiêng tạo cảm giác no: Muốn vừa ăn vừa giảm cân
Xin chào, tôi là Choi Yeon-seung, Giám đốc Phòng khám Y học cổ truyền Baekrokdam. Gần đây, nhiều bệnh nhân đến phòng khám đã đặt câu hỏi về liệu pháp Đông y mà tôi đang áp dụng.<br> Trọng tâm của những câu hỏi đó là "Uống thuốc Tây y và thuốc Đông y cùng lúc có được không?" Tôi lại một lần nữa nhận thấy rằng có rất nhiều bệnh nhân thắc mắc về việc dùng kết hợp thuốc Đông y và thuốc Tây y. Để đi thẳng vào kết luận thì "Vâng, bạn có thể dùng thuốc Tây y và thuốc Đông y cùng lúc."<br> Tuy nhiên, bạn nhất định phải tuân thủ một vài lưu ý.
Ăn kiêng, đồ ăn cay, ăn có được không?
Xin chào, tôi là **Viện trưởng đại diện Choi Yeon-seung của Phòng khám Y học Cổ truyền Baekrokdam**. Đã lâu rồi, tôi mới viết một bài mới về <u>chứng loạn sản cổ tử cung</u>. Khi tôi tập trung vào việc điều trị, thời gian để giao tiếp trực tiếp với bệnh nhân thông qua các bài viết đã trở nên hạn hẹp, điều này khiến tôi rất tiếc. Cùng với những nội dung mới, tôi muốn giải tỏa những hiểu lầm hiện có về chứng loạn sản cổ tử cung, và một lần nữa nhấn mạnh về sự cần thiết của liệu pháp y học cổ truyền. <br> <h2>Loạn sản cổ tử cung, "phẫu thuật" không còn là giải pháp duy nhất nữa.</h2> <p> Những người được chẩn đoán mắc chứng loạn sản cổ tử cung chắc hẳn đã rất ngạc nhiên khi lần đầu nhận chẩn đoán.<br> Đây là một căn bệnh lạ, ít người xung quanh mắc phải, và sự sợ hãi càng tăng lên khi bệnh viện sử dụng các thuật ngữ như <b>'phẫu thuật' hoặc 'cắt bỏ tử cung'</b>.<br> </p> <p> Loạn sản cổ tử cung là một bệnh lý trong đó do nhiễm HPV, các tế bào biểu mô ở cổ tử cung bị loạn sản.<br> Nó có thể được chia thành loạn sản độ thấp và loạn sản độ cao, và nếu không được điều trị và bỏ mặc, nó thuộc về 'tổn thương tiền ung thư' có thể tiến triển thành ung thư cổ tử cung.<br> </p> <p> Virus HPV là một trong những loại virus rất phổ biến trên toàn thế giới.<br> Tuy nhiên, không phải ai bị nhiễm HPV cũng đều mắc chứng loạn sản cổ tử cung hay ung thư cổ tử cung.<br> Trong hầu hết các trường hợp, nhờ hệ miễn dịch của cơ thể, virus sẽ tự nhiên biến mất.<br> </p> <p> Vậy thì, tại sao một số người lại bị nhiễm HPV kéo dài và tiến triển thành loạn sản cổ tử cung?<br> Lý do lớn nhất nằm ở 'hệ miễn dịch'.<br> Vì thuốc kháng virus đặc hiệu cho HPV vẫn chưa được phát triển, nên hệ miễn dịch là cách duy nhất để chiến thắng HPV và loại bỏ tổn thương.<br> </p> <p> Do đó, tại <b>Phòng khám Y học Cổ truyền Baekrokdam</b>, chúng tôi đang điều trị hiệu quả chứng loạn sản cổ tử cung thông qua liệu pháp y học cổ truyền giúp tăng cường miễn dịch và hỗ trợ tác dụng kháng virus.<br> Đừng chỉ cân nhắc đến lựa chọn cực đoan là phẫu thuật nữa, mà hãy tìm lại tử cung khỏe mạnh thông qua liệu pháp y học cổ truyền.<br> </p>
Thực phẩm tồi tệ nhất khi ăn kiêng, bắt đầu từ việc tránh xa
Kính chào quý vị, tôi là 최연승, Giám đốc điều hành của Phòng khám Y học Cổ truyền Hàn Quốc Baekrokdam. Hôm nay, tôi xin chia sẻ về phương pháp nhịn ăn gián đoạn, một chủ đề mà nhiều người quan tâm. <br><br> Nhịn ăn gián đoạn là một trong những từ khóa "hot" nhất trong vài năm gần đây, chắc hẳn những ai quan tâm đến sức khỏe đều đã từng nghe qua. Thực tế, qua kinh nghiệm lâm sàng của tôi, có rất nhiều người đạt được hiệu quả tốt thông qua việc nhịn ăn gián đoạn. Những ưu điểm của nhịn ăn gián đoạn cũng đã được xác nhận qua nhiều nghiên cứu khoa học. Nó giúp cải thiện các chỉ số sức khỏe đa dạng như huyết áp, đường huyết, cân nặng, đồng thời có nhiều công dụng khác như cải thiện các bệnh về dạ dày và đường tiêu hóa, điều hòa cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện các bệnh tự miễn, và có tác dụng chống viêm. Đặc biệt, không chỉ đơn thuần là giảm cân, phương pháp này còn kích hoạt quá trình tự thực bào (autophagy) – một cơ chế của cơ thể giúp loại bỏ các thành phần tế bào lão hóa và tạo ra các tế bào mới khỏe mạnh, từ đó góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể. <br><br> Tuy nhiên, nhịn ăn gián đoạn không phải là tốt cho tất cả mọi người. Nếu thực hiện nhịn ăn gián đoạn sai cách, bạn có thể gây hại cho sức khỏe của mình. Vì vậy, khi khuyên bệnh nhân thực hiện nhịn ăn gián đoạn, tôi luôn nhấn mạnh rằng những trường hợp sau đây cần hết sức thận trọng: <ul> <li>Người có chức năng thận kém (đang chạy thận nhân tạo)</li> <li>Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú</li> <li>Người đang dùng thuốc trị tiểu đường (đặc biệt là insulin)</li> <li>Người đang dùng thuốc huyết áp</li> <li>Người đang dùng steroid hoặc thuốc ức chế miễn dịch</li> <li>Người có hoặc từng có rối loạn ăn uống</li> </ul> Những trường hợp nêu trên cần phải tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi bắt đầu nhịn ăn gián đoạn để tìm ra phương pháp phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình. Nhịn ăn gián đoạn có thể là một phương pháp quản lý sức khỏe rất hữu ích nếu được thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, phương pháp và hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và mục tiêu của từng cá nhân, vì vậy điều quan trọng là phải tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia thay vì chỉ làm theo một cách mù quáng. <br><br> Trong bài viết tiếp theo, tôi sẽ chia sẻ chi tiết hơn về những điểm cần lưu ý khi nhịn ăn gián đoạn và cách thực hiện phương pháp này một cách lành mạnh. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, xin vui lòng để lại bình luận hoặc liên hệ với phòng khám chúng tôi bất cứ lúc nào. Cảm ơn quý vị.
Liệt mặt, ngăn ngừa di chứng là mấu chốt điều trị
Đừng để lại dấu vết trên gương mặt.
Khó tiêu chức năng, trước khi chuyển thành mãn tính, hãy điều trị ngay!
Bạn đang gặp vấn đề về chứng khó tiêu? <br> Đối với những người hiện đại bận rộn, khó tiêu là một trong những triệu chứng thường gặp. <br> Đặc biệt, căng thẳng quá mức hoặc chế độ ăn uống không điều độ có thể gây gánh nặng cho hệ tiêu hóa, từ đó trở thành nguyên nhân gây khó tiêu. <br> Nếu chứng khó tiêu kéo dài, đây không chỉ là sự khó chịu đơn thuần mà còn có thể là một dấu hiệu đáng báo động cho sức khỏe. <br> Do đó, việc quản lý và chăm sóc thường xuyên là rất cần thiết. <br> Vậy thì, những thực phẩm nào tốt cho chứng khó tiêu? <br> Trong bài đăng này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 5 loại thực phẩm tốt cho chứng khó tiêu và các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ chứng khó tiêu.
Mề đay, tín hiệu từ bên trong biểu hiện trên da
Xin chào, tôi là Choi Yeon-seung, Giám đốc đại diện Phòng khám Y học Cổ truyền Baeknokdam. Sau khi tốt nghiệp Khoa Y học Cổ truyền tại Đại học Kyung Hee và có 16 năm kinh nghiệm hoạt động trong vai trò bác sĩ Y học Cổ truyền Hàn Quốc, tôi đã luôn nỗ lực để mang đến liệu pháp điều trị cá nhân hóa, phù hợp với thể trạng và đặc điểm riêng của từng bệnh nhân...
Chứng bạch đới lạnh, khắc phục bằng Đông y Hàn Quốc
<p>Xin chào, tôi là Trưởng khoa Choi Yeon-seung của Phòng khám Y học cổ truyền Baeknokdam.</p> <p>Hôm nay, tôi xin kể câu chuyện về một bệnh nhân đã phải chịu đựng <b>chứng đau vai mãn tính trong thời gian dài</b> và đã được điều trị thành công nhờ <b>phương pháp điều trị khớp vai đông cứng tại Phòng khám Y học cổ truyền Baeknokdam</b>.</p> <p>Đó là một <b>bệnh nhân nam ở độ tuổi giữa 50</b>, ông đã gặp phải tình trạng khó chịu do <b>đau vai phải</b>.</p> <p>Ban đầu, ông nghĩ rằng đó chỉ đơn thuần là <b><span style="color: rgb(255, 126, 0);">căng cơ</span></b> nên không để tâm nhiều, nhưng càng về sau, cơn đau càng dữ dội hơn và vào ban đêm, ông đau đến mức không thể ngủ được.</p> <p>Cuối cùng, <b>đau vai</b> đã gây ra <b>ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày</b>, và ông ấy còn gặp khó khăn ngay cả với những cử động cơ bản như <b>giơ tay hay mặc quần áo</b>.</p> <p>Khi đến bệnh viện, sau khi thực hiện <b><span style="color: rgb(255, 126, 0);">chụp MRI</span></b>, ông đã được chẩn đoán mắc <b>khớp vai đông cứng (viêm bao khớp dính)</b>.</p> <p>Trong trường hợp của bệnh nhân này, vì đã bỏ lỡ <b>thời điểm vàng để điều trị sớm khớp vai đông cứng</b>, nên việc điều trị cần một phương pháp tiếp cận cẩn trọng hơn.</p> <p>Tại Phòng khám Y học cổ truyền Baeknokdam, chúng tôi đã xây dựng một <b>kế hoạch điều trị cá nhân hóa</b> có tính đến <b>chẩn đoán chính xác</b> và <b>đặc điểm thể trạng</b> của bệnh nhân.</p> <p>Các phương pháp điều trị chính bao gồm <b><span style="color: rgb(255, 126, 0);">châm cứu</span></b>, <b><span style="color: rgb(255, 126, 0);">thủy châm dược liệu</span></b>, <b><span style="color: rgb(255, 126, 0);">kê đơn thuốc y học cổ truyền</span></b>, và kết hợp cả <b><span style="color: rgb(255, 126, 0);">trị liệu nắn chỉnh bằng tay</span></b>.</p> <p>Đặc biệt, <b><span style="color: rgb(255, 126, 0);">thủy châm dược liệu</span></b> đã có hiệu quả trong việc giảm viêm và kiểm soát cơn đau, còn <b><span style="color: rgb(255, 126, 0);">trị liệu nắn chỉnh bằng tay</span></b> đã giúp ích rất nhiều trong việc phục hồi phạm vi vận động của khớp vai bị cứng.</p> <p>Sau <b>quá trình điều trị và nỗ lực kiên trì</b>, bệnh nhân đã trải nghiệm việc <b>đau vai giảm dần</b> và <b>khả năng vận động khớp vai được cải thiện</b>.</p> <p>Cuối cùng, những <b>khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày đã được giải quyết</b> và ông ấy có thể trở lại <b>cuộc sống bình thường</b>.</p> <p>Trường hợp này cho thấy rằng <b>khớp vai đông cứng</b> không chỉ là hiện tượng tự nhiên do lão hóa, mà là một căn bệnh <b>hoàn toàn có thể khắc phục được thông qua điều trị tích cực</b>.</p> <p><b><span style="color: rgb(255, 126, 0);">Phòng khám Y học cổ truyền Baeknokdam</span></b> đang mang đến <b>hy vọng cho nhiều người đang phải chịu đựng khớp vai đông cứng</b> thông qua <b>chẩn đoán chính xác</b> và <b>điều trị cá nhân hóa phù hợp với từng bệnh nhân</b>.</p> <p>Nếu quý vị đang phải chịu đựng <b>đau vai</b>, xin đừng ngần ngại tìm đến <b><span style="color: rgb(255, 126, 0);">Phòng khám Y học cổ truyền Baeknokdam</span></b> bất cứ lúc nào.</p> <p>Xin cảm ơn.</p>
Thụ tinh ống nghiệm, sẽ đồng hành cùng bạn đến khi ôm con yêu vào lòng
Cuộc gặp gỡ với em bé mà bạn hằng mơ ước, đừng từ bỏ nhé...