Kem dưỡng ẩm cho da atopy nên chọn như thế nào?
Mục lục
Hình trên cho thấy rõ quá trình hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ trong khi làm sạch. Những phần màu xanh là tế bào sừng, và những đốm tròn màu xanh lá bên trong chúng là Yếu tố Giữ ẩm Tự nhiên (Natural Moisturizing Factor, NMF). NMF đóng vai trò giữ ẩm cho da. Những chất màu vàng lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào sừng màu xanh là các loại lipid khác nhau. Nói cách khác, hàng rào bảo vệ da có cấu trúc rất độc đáo: NMF chứa nước nằm bên trong các tế bào sừng hình vuông, các tế bào sừng này dính chặt vào nhau, và các lipid lấp đầy khoảng trống giữa chúng như một loại xi măng.
Ảnh hưởng của việc làm sạch
- Mất nước
- Giảm NMF, yếu tố có khả năng giữ nước
- Giảm lipid, chất giúp gắn kết chặt chẽ các tế bào sừng với nhau
Trong quá trình này, độ pH cũng thay đổi, hàng rào bảo vệ da bị suy yếu và thiếu hụt các vật liệu cần thiết để phục hồi. Lý do mà chúng ta liên tục nhấn mạnh tầm quan trọng của việc làm sạch đúng cách là vì cấu trúc hàng rào bảo vệ da mà cơ thể tự nhiên tạo ra để bảo vệ da bị phá hủy hoàn toàn bởi việc làm sạch khắc nghiệt (harsh cleansing).
Yếu tố giữ ẩm tự nhiên (NMF)
Những chất có khả năng giữ nước bên trong tế bào được gọi là Yếu tố giữ ẩm tự nhiên (NMF). Một NMF điển hình là amino acid. Trong quá trình phân hủy filaggrin, nhiều amino acid được tạo ra, do đó sự khác biệt di truyền về khả năng sản xuất filaggrin có thể liên quan đến loại da.
Cơ địa dị ứng (atopic) có tồn tại không? Các bài viết trước
Ngoài amino acid, còn có một số loại NMF khác. Các thành phần có đặc tính hút ẩm (hygroscopic) tương tự như NMF có thể được sử dụng làm thành phần của kem dưỡng ẩm. Điển hình là glycerin, ngoài ra còn có lactic acid, panthenol, v.v.
Chiến lược dưỡng ẩm
Chiến lược dưỡng ẩm cho da tập trung vào việc giảm thiểu lượng nước bị mất. Các thành phần có khả năng giữ nước tốt như glycerin, panthenol, v.v., được gọi là humectant (chất hút ẩm). Ngược lại, có thể tạo một lớp màng dầu trên bề mặt da để ngăn chặn sự bay hơi của nước. Những thành phần này thuộc nhóm occlusive (khóa ẩm). Điển hình là petrolatum, còn được biết đến với tên gọi Vaseline, hoặc lanolin. Ngoài ra, việc lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào sừng bằng các thành phần tương tự như lipid màu vàng trước đó được gọi là emollient (làm mềm da). Các sản phẩm dưỡng ẩm thông thường thường kết hợp các thành phần thuộc nhóm humectant, occlusive và emollient để mang lại hiệu quả dưỡng ẩm phù hợp.
Recommended use of emollients in inflammatory dermatoses Xem tài liệu
Lưu ý khi chọn kem dưỡng ẩm
Việc có quá nhiều thành phần được cho là tốt đôi khi lại không tốt. Đặc biệt, trên làn da nhạy cảm với hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, có thể xảy ra phản ứng nhạy cảm hoặc phản ứng dị ứng. Khi tìm hiểu về nguyên lý của kem dưỡng ẩm, tốt nhất là nên chọn sản phẩm chỉ tập trung vào việc dưỡng ẩm, và glycerin, một thành phần gần như có mặt trong tất cả các loại kem dưỡng ẩm, đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và là một thành phần rất tốt.
Tóm tắt
- Dưỡng ẩm là một liệu pháp.
- Kem dưỡng ẩm Uriage dung tích lớn cũng đáng để giới thiệu.