Blog & Chuyên Mục
Thông tin hữu ích về sức khỏe và y học cổ truyền.
Tổng cộng 99 bài viết
Thuốc giảm cân Đông y qua khám từ xa — Hướng dẫn từ kê đơn đến giao hàng
Hướng dẫn khám giảm cân từ xa tại Phòng khám Đông y Baekrokdam. Từ bảng câu hỏi ban đầu, phân tích thể chất, kê đơn cá nhân hóa đến giao hàng tận nơi và chăm sóc sau điều trị.
Giai đoạn giảm cân trì trệ — Bác sĩ Đông y giải thích nguyên nhân thật sự và cách vượt qua
Nếu cân nặng không thay đổi suốt hai tuần, đó không phải vấn đề ý chí. Cơ thể bạn đang tự bảo vệ. Bác sĩ Đông y chia sẻ nguyên nhân thật sự và giải pháp thực tế.
Vì sao ngủ ít lại tăng cân — Mối quan hệ giữa giấc ngủ và cân nặng dưới góc nhìn của lương y
<h2>새벽 2시, 냉장고 문을 여는 이유</h2><p>얼마 전 진료실에서 만난 30대 후반 직장인 분이 있었어요. 가명으로 지은 씨라고 할게요. 운동도 꾸준히 하고, 식단도 나름...
Thuốc giảm cân: Đông y và Tây y khác nhau thế nào?
So sánh chi tiết giữa thuốc giảm cân thế hệ mới GLP-1 và thuốc Đông y về cơ chế, hiệu quả và tác dụng phụ để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với cơ địa của bạn.
Tại sao bạn không thể bỏ thói quen ăn khuya?
Tìm hiểu góc nhìn Y học cổ truyền Hàn Quốc về Tỳ hư, Can uất, Tâm hỏa và giải pháp thực tế.
Chế độ ăn kiêng ENFP: Tại sao cứ làm được vài bữa rồi bỏ? — Chiến lược ăn kiêng dành riêng cho bạn dựa trên MBTI
ENFP rất hăng hái với các chế độ ăn kiêng mới nhưng lại mất hứng thú chỉ sau 48 giờ. Không phải thiếu ý chí mà là do sự nhàm chán của thói quen! Cùng tìm hiểu chiến lược ăn kiêng phù hợp với từng loại tính cách MBTI qua Instatoon nhé!
Cơ thể lại đói sau khi giảm cân: Vì sao hormone không dễ dàng cân bằng trở lại?
Cơ thể đói trở lại sau khi giảm cân, tại sao hormone không dễ dàng phục hồi? Cơ thể đói trở lại sau khi giảm cân, tại sao hormone không dễ dàng phục hồi? --- "Sau khi giảm cân thành công, tôi lại tăng cân trở lại chỉ sau 6 tháng, điều này cứ lặp đi lặp lại. Họ nói rằng đó là do hormone..."
Ăn uống mất kiểm soát vì tâm lý tự thưởng, điều gì cần quan tâm hơn sức mạnh kiềm chế?
Bữa ăn đổ vỡ vì tâm lý bù trừ, điều gì cần xem xét trước tiên hơn là sức chịu đựng? Bữa ăn đổ vỡ vì tâm lý bù trừ, điều gì cần xem xét trước tiên hơn là sức chịu đựng? --- "Tôi đã ăn salad suốt một tuần rồi mà cân nặng không giảm, còn cơ thể thì cứ lạnh dần đi." Vào mùa xuân, ở phòng khám, điều này thường gặp nhất…
Thanh protein, món ăn vặt tốt cho sức khỏe, nhưng tại sao lại cản trở việc giảm cân?
Thanh protein, một món ăn vặt lành mạnh nhưng lại là lý do cản trở việc giảm cân của bạn Nếu xem nhật ký ăn uống, bạn sẽ thấy nhiều người rất cẩn thận chuẩn bị bữa sáng với salad, bữa trưa với cơm gạo lứt và ức gà. Tuy nhiên, trong đó lại ghi rằng họ ăn hai thanh protein mỗi khi đến giờ ăn vặt. Họ nghĩ rằng đó là một món ăn vặt lành mạnh, nhưng thực tế cân nặng của họ thì...
Thực phẩm siêu chế biến, liệu có điểm nào đáng lo ngại hơn cả calo không?
Thực phẩm siêu chế biến, liệu có vấn đề nào nghiêm trọng hơn cả lượng calo không? Trong các bài viết trước, chúng tôi đã nhiều lần đề cập rằng béo phì không chỉ đơn thuần là vấn đề tính toán calo, mà còn là vấn đề của quá trình trao đổi chất và môi trường dự trữ của cơ thể. Lần này, tiếp nối những phân tích đó, chúng tôi sẽ đi sâu hơn một chút vào ảnh hưởng của thực phẩm siêu chế biến đối với cơ thể chúng ta...
Tiêm tan mỡ, sau cảm giác giảm mỡ tức thì, vì sao nhiều người lại tăng cân trở lại?
Tiêm tan mỡ, tại sao có nhiều người lại quay trở lại tình trạng ban đầu sau cảm giác giảm mỡ tức thì? Trong các bài viết trước, chúng tôi đã nhiều lần đề cập rằng béo phì không chỉ đơn thuần là vấn đề tính toán calo, mà còn là vấn đề của dòng chảy trao đổi chất và môi trường dự trữ trong cơ thể. Lần này, tiếp nối vấn đề đó, chúng ta sẽ xem xét những hạn chế và khả năng của các phương pháp can thiệp cục bộ...
BMI chỉ bình thường, nhưng sao vẫn khó giảm cân? Điều cần nhìn ngoài các con số.
Tại sao dù BMI bình thường mà vẫn khó giảm cân? Những điều cần xem xét ngoài các con số. Định nghĩa câu trả lời cần kiểm tra trước tiên: Việc tại sao dù BMI bình thường mà vẫn khó giảm cân không chỉ đơn thuần là vấn đề của một thói quen nào đó, mà việc đánh giá sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn cùng lúc nắm bắt được lối sống hiện tại và phản ứng của cơ thể...