Chứng sợ không gian kín

Điều trị Đông y cho chứng sợ không gian kín, chứng sợ bị giam giữ, chứng sợ không gian | Phòng khám Đông y | 백록담한의원

Dành cho những ai đang tìm kiếm sự điều trị cho chứng sợ không gian kín, chứng sợ bị giam giữ và chứng sợ không gian. Hỗ trợ khám từ xa cho cư dân tại Siheung, Bucheon và Yonghyeon-dong. Hồi phục tận gốc và ổn định thần kinh bằng thuốc Đông y và châm cứu. Có thể thăm khám trên toàn quốc.

Nỗi sợ hãi khi bước vào không gian hẹp, cảm giác nghẹt thở và như thể có chuyện kinh khủng sắp xảy ra, là điều mà những người chưa từng trải qua sẽ không bao giờ hiểu được. Nó không đơn thuần nảy sinh do tâm lý yếu đuối. Đó là tín hiệu cảnh báo sai lệch do hệ thần kinh thực vật của cơ thể trở nên quá nhạy cảm. Thay vì chỉ dùng thuốc để ức chế triệu chứng, Baekrokdam sẽ cùng bạn tìm ra con đường rèn luyện sức mạnh nội tại của cơ thể để tự mình vượt qua nỗi sợ hãi.

— 최연승

Bạn đang gặp các triệu chứng này? Khó thở nơi chật hẹp · Hoảng loạn · Lo âu chờ đợi

Tại sao vẫn chưa khỏi? Triệu chứng bị đè nén nhưng nguyên nhân vẫn còn đó Chỉ ức chế thôi thì bệnh sẽ tái phát

Trị từ gốc, tập trung vào Đông y Xem xét cùng với môi trường của cơ thể Hướng tới giảm bớt sự phụ thuộc vào thuốc

Tiện lợi ngay tại nhà Khám từ xa trên toàn quốc Kết hợp Y học cổ truyền và hiện đại

Thường nghe thấy tại phòng khám

Có nhiều người đến khám với những biểu hiện như thế này.

Tôi sợ thang máy sẽ dừng nên ngày nào cũng chỉ đi cầu thang bộKhi đi tàu điện ngầm, tôi thấy khó thở nên phải xuống giữa chừngChỉ cần nghe tiếng máy MRI là tôi cảm thấy như nghẹt thở nên không thể kiểm tra đượcChỉ cần nghĩ đến việc đi máy bay là tôi đã mất ngủ từ mấy ngày trướcKhi ở trong phòng họp không có cửa sổ, tôi chỉ muốn chạy ra ngoài ngay lập tứcVì để ý ánh mắt của mọi người nên tôi lấy cớ là đi cầu thang bộKể từ khi bước vào thời kỳ mãn kinh, các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn nhiều so với trước đâyUống thuốc Tây khiến tôi buồn ngủ đến mức ảnh hưởng lớn đến công việcTôi không biết khi nào cơn hoảng loạn lại ập đến nên mỗi ngày trôi qua đều như đi trên băng mỏngKhi đi qua đường hầm, tôi có sự thôi thúc muốn nhảy ra khỏi xeCó vẻ như hệ thần kinh thực vật của tôi đã bị hỏng hoàn toànTôi muốn đi làm và về nhà một cách bình thường mà không cần dùng thuốcTôi cảm thấy tức ngực và cảm giác như có gì đó bị tắc nghẽn mãi không tan biếnNgay cả với những việc nhỏ nhặt, tim tôi cũng đập thình thịch như muốn nổ tungTôi phải đi phỏng vấn nhưng vì không thể đi tàu điện ngầm nên tôi muốn bỏ cuộcNgay cả ở nhà, nếu đóng cửa phòng là tôi thấy bất an và không thể ngủ được

Đây là những câu nói thường gặp tại phòng khám. Nếu bạn thấy giống với trường hợp của mình, có lẽ bạn nên nghi ngờ mình mắc chứng sợ không gian kín.

Tư vấn qua khám bệnh từ xa →

Nguyên nhân chính của chứng sợ không gian kín — Tích tụ như thế nào

1
Phản ứng quá mẫn của hệ thần kinh tự chủ
Hệ thần kinh giao cảm quá dễ bị kích thích, gây ra phản ứng sợ hãi ngay cả với những kích thích nhỏ
2
Suy giảm khí lực của Tâm và Đởm
Trong Đông y gọi là 'Tâm Đởm Hư Khiếp', là trạng thái khả năng chịu đựng cú sốc tinh thần bị suy yếu
3
Sang chấn tâm lý trong quá khứ
Là trường hợp những ký ức như bị mắc kẹt khi còn nhỏ hoặc tai nạn thang máy được khắc sâu vào não bộ
4
Mãn kinh và suy giảm thể lực
Xảy ra khi khả năng điều tiết cảm xúc bị giảm sút đột ngột do thay đổi nội tiết tố hoặc mệt mỏi quá độ
5
Sự đình trệ lưu thông khí huyết
Khi khí lực không được lưu thông do căng thẳng và tích tụ ở lồng ngực, cảm giác ngột ngạt và sợ hãi sẽ trở nên trầm trọng hơn

Triệu chứng chính của hội chứng sợ không gian kín — Những gì bệnh nhân thực sự cảm thấy

Khó thở — cảm giác thiếu không khí, tức ngực
Đánh trống ngực — tim đập mạnh và nhanh như thể sắp nhảy ra khỏi lồng ngực
Chóng mặt và buồn nôn — cảm giác thế giới đang quay cuồng hoặc nôn nao trong người
Đổ mồ hôi và run rẩy — tay chân run rẩy, mồ hôi lạnh chảy như tắm

Nỗi sợ hãi cái chết (cơn hoảng loạn)
Nỗi sợ mất kiểm soát và phát điên
Cảm giác ngột ngạt như bị mắc kẹt và không bao giờ thoát ra được
Lo âu chờ đợi (cảm thấy sợ hãi từ trước khi đến địa điểm đó)

Diễn biến điều trị hội chứng sợ không gian kín theo từng giai đoạn

1
Tháng thứ 1 — Giải tỏa căng thẳng cơ thể
Trước hết, hãy giải tỏa sự căng thẳng quá mức của cơ thể.
- Cường độ các triệu chứng thực thể cấp tính như tim đập nhanh và đổ mồ hôi lạnh giảm dần
- Độ nhạy cảm tổng thể bắt đầu giảm khi chất lượng giấc ngủ được cải thiện
- Giảm đau khi ấn ở vùng thượng vị thường thấy khi khám bụng
2
Tháng thứ 2~3 — Hình thành sức mạnh chịu đựng
Đây là giai đoạn bạn hình thành khả năng tự kiểm soát khi đối mặt với các tình huống sợ hãi.
- Bắt đầu có trải nghiệm 'Ơ? Hóa ra cũng ổn hơn mình nghĩ' khi đi thang máy hoặc tàu điện ngầm
- Sự lo âu chờ đợi giảm bớt, giúp căng thẳng trước khi ra ngoài giảm đi đáng kể
- Nếu đang dùng thuốc Tây, đây là giai đoạn thử giảm dần liều lượng
3
Tháng thứ 3~4 — Thiết lập khả năng tự phục hồi và ngăn ngừa tái phát
Mục tiêu là duy trì cuộc sống hàng ngày bình thường ngay cả khi không cần điều trị.
- Hơi thở ổn định và giữ được sự bình tĩnh ngay cả trong không gian hẹp
- Sự cân bằng của hệ thần kinh thực vật ổn định, giúp bạn không dễ bị dao động trong các tình huống căng thẳng
- Kết thúc quá trình điều trị bằng cách giảm dần tần suất uống thuốc Đông y

Tốc độ hồi phục có thể khác nhau tùy thuộc vào tình trạng cá nhân và thời gian mắc bệnh. Chúng tôi xin hướng dẫn về tiến trình cải thiện thông thường thông qua điều trị bằng thuốc Đông y.

Nỗi sợ hãi càng lâu đời thì rễ càng sâu và có thể mất nhiều thời gian hơn, nhưng nếu bạn kiên trì thay đổi cơ thể mình từng bước một, chắc chắn bạn sẽ thấy ánh sáng.

Hãy thoải mái nhận tư vấn từ xa về những lo lắng hiện tại của bạn. Có thể kê đơn thuốc Đông y tại bất cứ đâu trên toàn quốc.

Đăng ký khám bệnh từ xa →

FAQ

Chứng sợ không gian kín không phải là vấn đề của tâm trí sao? Tại sao lại điều trị bằng Đông y? +

Không đơn thuần là do tâm trí yếu đuối đâu. Trong Đông y, tình trạng này được xem là trạng thái 'tâm đởm hư khiếp' (심담허겁), khi khí của tâm (tim) và đởm (mật) bị suy yếu dẫn đến phản ứng quá nhạy cảm với các kích thích bên ngoài. Nói cách khác, đó là khi phần cứng (cơ thể) trở nên nhạy cảm khiến phần mềm (tâm trí) hoạt động sai lệch. Nếu dùng thuốc Đông y để ổn định hệ thần kinh thực vật của cơ thể, bạn sẽ có đủ sức mạnh để vượt qua nỗi sợ hãi.

Tôi hoàn toàn không thể đi thang máy hay tàu điện ngầm, liệu tình trạng này có thể cải thiện được không? +

Tất nhiên là được chứ. Ban đầu, nỗi lo âu chờ đợi (việc lo lắng trước rằng tình trạng đó sẽ lại xảy ra) có thể sẽ rất lớn, nhưng khi mức độ căng thẳng của cơ thể giảm xuống thông qua điều trị bằng thuốc Đông y, bạn sẽ dần tích lũy được những trải nghiệm như 'Hóa ra cũng dễ chịu đựng hơn mình tưởng?'. Nguyên lý là khi những trải nghiệm đó lặp đi lặp lại, mạch sợ hãi trong não bộ sẽ dần được điều chỉnh lại.

Tôi đang uống thuốc tâm thần, liệu có thể uống cùng với thuốc đông y được không? +

Vâng, có thể ạ. Thay vì ngừng thuốc Tây ngay từ đầu, việc ưu tiên là kết hợp dùng thuốc đông y để nâng cao khả năng tự phục hồi của cơ thể. Mục tiêu là hướng tới quá trình 'cai thuốc', giảm dần liều lượng thuốc Tây khi các triệu chứng đã ổn định. Việc điều chỉnh thuốc cần được thảo luận với bác sĩ kê đơn và thực hiện một cách an toàn.

Thời gian điều trị mất bao lâu? +

Thông thường, thời gian điều trị tập trung kéo dài khoảng 3-4 tháng. Tuy nhiên, đối với những trường hợp đã bị mãn tính trên 5 năm, người có các triệu chứng mãn kinh đi kèm, hoặc người bị rối loạn hoảng sợ, quá trình này có thể kéo dài từ 6 tháng đến 1 năm. Chúng tôi sẽ lập kế hoạch cụ thể hơn sau khi theo dõi phản ứng trong tháng đầu tiên.

Có thể điều trị thông qua khám bệnh từ xa không? +

Vâng, có thể ạ. Có nhiều trường hợp bệnh nhân mắc chứng sợ không gian kín cảm thấy khó khăn khi sử dụng phương tiện giao thông công cộng nên thường bỏ cuộc việc đến phòng khám. Baekrokdam triển khai hình thức khám bệnh từ xa ngay từ lần khám đầu tiên, nên bạn có thể thoải mái nhận tư vấn tại nhà và nhận thuốc Đông y qua đường bưu điện.

Thuốc Đông y có làm cho buồn ngủ hay mệt mỏi không? +

Một số loại thuốc an thần Tây y có thể gây buồn ngủ hoặc mệt mỏi. Tuy nhiên, phương pháp điều trị bằng Đông y không phải là ép ngủ một cách gượng ép, mà là bồi bổ khí huyết thiếu hụt và khai thông khí huyết bị tắc nghẽn. Ngược lại, có rất nhiều người cảm thấy đầu óc minh mẫn hơn và sinh lực hàng ngày được cải thiện tốt hơn.

Hội chứng sợ không gian kín và hội chứng sợ khoảng trống có giống nhau không? +

Trong khi hội chứng sợ không gian kín là nỗi sợ hãi cảm nhận được ở những nơi hẹp hoặc bị bao vây bốn phía, thì hội chứng sợ khoảng trống lại có sự khác biệt là nỗi sợ hãi chính việc ở những nơi khó nhận được sự giúp đỡ hoặc khó thoát ra ngoài. Những triệu chứng này, đôi khi được phân loại là chứng sợ không gian hẹp hoặc chứng sợ đặc hiệu dạng tình huống, có thể trở nên trầm trọng hơn khi khí lực của tâm trí bị suy yếu theo y học cổ truyền, chẳng hạn như tình trạng Tâm Đảm Hư Khiếp.

Tôi cảm thấy tức ngực mỗi khi đi máy bay hoặc thang máy, liệu đó có phải là chứng sợ không gian kín không? +

Nếu bạn cảm thấy tức ngực hoặc có cảm giác như sắp ngạt thở trong không gian hẹp, bạn có thể nghi ngờ mình mắc chứng sợ không gian kín. Việc xuất hiện lo âu chờ đợi trong các tình huống cụ thể như rối loạn hoảng sợ khi đi máy bay hay chứng sợ thang máy có liên quan mật thiết đến chứng rối loạn thần kinh thực vật. Tại các phòng khám Đông y, chúng tôi tiếp cận bằng cách điều chỉnh sự mất cân bằng của cơ thể để làm giảm bớt áp lực tâm lý này.