Vâng, thành phần 'pectin' trong táo giúp điều hòa lượng nước trong đường ruột và đào thải vi khuẩn có hại, từ đó giúp cầm tiêu chảy. Sẽ tốt hơn nếu dùng dưới dạng nghiền/xay.
사과는 변비에도 좋고 설사에도 좋은 요술쟁이 과일입니다.
'펙틴'이라는 수용성 섬유소가 젤리처럼 변해서 설사 변을 굳게 만들어줍니다. 껍질은 소화가 안 될 수 있으니 깎아서, 강판에 갈아 드시는 게 으뜸입니다.
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Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng
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