Dịch vụ này chỉ dành cho ngưới nước ngoài cư trú tại Hàn Quốc. Không dành cho ngưới ở nước ngoài.
VI

Tư vấn bằng tiếng Việt có sẵn — Không rào cản ngôn ngữ

IBS
IBS

Q. Có mẹo nào để làm ấm bụng không?

A.

Nên sử dụng túi chườm nóng hoặc thiết bị chườm nóng, hoặc tắm ngâm nửa người/ngâm chân. Đừng ngồi trên sàn lạnh và hãy mặc quần áo giữ ấm bụng.

📝 Detailed Answer

생활 속에서 배 온도를 1도만 높여도 면역력과 장 기능이 좋아집니다.

  • 의류: 배꼽티나 짧은 상의는 피하고, 잘 때도 이불을 꼭 배까지 덮으세요.
  • 찜질: 하루 20분, 배꼽 아래(단전)에 핫팩을 올려두세요.
  • 음료: 얼음물 대신 미지근한 물(정수)을 드세요.
Bác sĩ Yeonseung Choe

Expert Verified

Bác sĩ Yeonseung Choe

Bác Sĩ Trưởng

← Back to IBS

Tài liệu liên quan

Đề xuất đọc thêm

Trang hiện tại Có mẹo nào để làm ấm bụng không?

Tiếp tục với các hướng dẫn và thông tin điều trị liên quan nhất.

Tài liệu nên đọc trước Điều trị

소화기질환

위장병, 움직임을 되살려야 낫습니다. 굳어진 담적을 풀고 위장 운동성을 회복시켜 편안한 속을 되찾아 드립니다.

Xem chương trình