Tôi năm nay ngoài 50 tuổi và không rành sử dụng ứng dụng điện thoại, liệu tôi có thể theo kịp chương trình giảm cân có AI coaching này không?

Tôi rất thấu hiểu cảm giác lúng túng khi phải tiếp cận với các thiết bị công nghệ mới, vì đôi khi chính tôi cũng gặp khó khăn. Chính vì vậy, hệ thống coaching của chúng tôi tập trung vào việc 'ghi chép trực quan' thay vì các 'phân tích phức tạp'. Đối với những người thành thạo, quý khách có thể tự ghi lại chế độ ăn uống và tình trạng sức khỏe để nhận phản hồi thời gian thực. Ngược lại, với những quý khách cảm thấy lo ngại về công nghệ, tôi đề xuất phương pháp 'hướng dẫn trực tiếp': tôi sẽ hỗ trợ quý khách nhập liệu và cùng rà soát lại thông tin mỗi khi quý khách đến thăm khám. Xét theo góc độ Đông y, sau tuổi 50, chức năng Tỳ vị thường bị suy yếu (Tỳ hư), dẫn đến khả năng tiêu hóa, hấp thu kém và tốc độ chuyển hóa chậm lại. Khi đó, các chất cặn bã trong cơ thể tích tụ tạo thành 'Đàm ẩm' (tân dịch ứ đọng), khiến cơ thể cảm thấy nặng nề và giảm ý chí vận động. Trong tình trạng này, việc nhịn ăn cực đoan hoặc chỉ chạy theo những con số trên app có thể gây phản tác dụng và gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, điều quan trọng không phải là việc sử dụng app thành thạo hay không, mà là xác định xem cơ thể quý khách hiện có bị 'Huyết ứ' hay 'Đàm ẩm' nhiều hay ít để kê đơn thuốc Đông y phù hợp. Ứng dụng chỉ là công cụ hỗ trợ. Tôi sẽ luôn đồng hành để quý khách không bị áp lực bởi công nghệ. Xin mời quý khách đến phòng khám để tôi kiểm tra tình trạng sức khỏe trước tiên.